Mon approche
Il n'existe pas de recette unique. Chaque enfant a son tempérament, chaque famille son rythme. Je pars de votre quotidien pour construire, avec vous, des changements que vous pourrez tenir.
- Avec écoute et sans jugementChaque famille fait de son mieux. On avance pas à pas, à votre rythme et à celui de votre enfant.
- Tout le quotidien compteRituel du soir, siestes, repas, écrans, environnement de la chambre : le sommeil se joue aussi la journée.
- Vous restez aux commandesJe vous donne les clés pour comprendre votre enfant et ajuster seuls par la suite.
Déroulement des séances
- 1
1er rendez-vous, à domicile ou en visio
Une heure pour faire l'état des lieux, à partir d'un questionnaire rempli en amont.
- 2
2e rendez-vous en visio
Présentation de votre plan personnalisé, pendant environ une heure.
- 3
Mise en pratique
Vous appliquez le plan et remplissez chaque jour un journal de sommeil, depuis votre téléphone.
- 4
Visios bilan à J+7 et J+14
Deux points de 30 minutes pour ajuster ce qui doit l'être.
- 5
Entre chaque visio
Vous pouvez m'écrire à tout moment depuis votre espace parents.
Pour qui ?
Pour les parents de tout-petits et d'enfants qui vivent des nuits difficiles, ou qui veulent simplement poser de bonnes bases.
- Endormissement long
- Réveils nocturnes
- Siestes compliquées
- Passage au lit de grand
- Arrivée d'un bébé
- Rappels après le coucher
Les deux parents sont présents aux rendez-vous : le plan fonctionne quand chacun le porte. La présence de l'enfant est souhaitée selon son âge, à partir de 4 ans environ.
(à ajouter)
Qui suis-je ?
Je suis Julie, éducatrice de jeunes enfants et consultante sommeil.
[Quelques lignes sur le parcours de Julie : formation, certification, années d'expérience auprès des enfants, ce qui l'a amenée à se spécialiser dans le sommeil.]
Tarifs
| Accompagnement complet Deux rendez-vous d'une heure, journal de sommeil, deux visios bilan de 30 minutes et échanges entre les séances | 250 € |
Parlons du sommeil de votre enfant
Des repères aujourd'hui, des nuits plus sereines demain.
Écrivez-moi en quelques mots où vous en êtes. Je vous réponds sous 48 heures pour convenir d'un premier échange.
Rendez-vous à domicile [zone à préciser] ou en visio partout en France